BALANS-INDIVIDUEEL – exclusieve 1-op-1 begeleiding
In deze exclusieve versie krijg je alles uit het ONLINE programma, én daarbovenop 12 individuele coachingssessies van elke twee uur met mij in de prachtige natuur op het domein van het Stiltehuis.
Tussendoor ben ik ook via WhatsApp bereikbaar: je hoeft nooit lang te wachten op feedback, steun of een antwoord — ik reageer altijd binnen 24 uur.
Je stapt in wanneer jij voelt dat het tijd is. Geen vaste startdata, wél volledige persoonlijke afstemming.
€295 per maand gedurende 12 maanden – flexibel instapmoment
Je kan op mij rekenen vanaf 1 juli 2025 !
Jij kiest voor jezelf. Ik loop een jaar intensief met je mee!
Inhoud programma
Zo ontstaat er geen oppervlakkige verandering, maar een diep, doorleefd proces dat hoofd, hart, lichaam en ziel weer op één lijn brengt.
Om de twee maanden krijg je toegang tot een nieuwe module:
⟡ Module: Wie ben JIJ:
- Wie ben jij, wie ben ik?
- Wat is er specifiek aan oudste dochters?
- ...
⟡ Module: Hoe meer rust in je HOOFD brengen
- De stemmen in je hoofd anders bekeken
- Belemmerende overtuigingen omkeren
- Het 'moeten' loslaten
- ...
⟡ Module: Wat speelt er nog in je HART
- Jouw 'plek' innemen in het systeem
- Oude patronen doorbreken
- Contact met je innerlijke kind
- ...
⟡ Module: Hoe je LICHAAM terug voelen
- Verbinding tussen hoofd en lichaam
- Jouwe energiegevers en vreters
- ...
⟡ Module: Wat verlangt je ZIEL
- Jouw waarden en normen
- Jouw missie in dit leven
- ...
Voorbeeld uit module HOOFD
Voorbeeld uit module HART
En dit is nog maar een glimp van wat je te wachten staat...
Het BALANS-programma zit boordevol waardevolle inzichten én praktische, direct toepasbare oefeningen die écht het verschil maken.
Geen eindeloos gepraat of alleen maar begrijpen met je hoofd — hier ga je het voelen, ervaren en doen.
Want echte verandering ontstaat pas als je het integreert in je dagelijks leven: in hoe je keuzes maakt, grenzen stelt, communiceert, en beweegt.
Wat het BALANS-programma jou brengt?
⟡ Innerlijke rust en ruimte
Je leert loslaten wat niet van jou is, en komt thuis in jezelf. De constante onrust en overprikkeling maken plaats voor helderheid, rust en meer ademruimte.
⟡ Echte verbinding — met jezelf én anderen
Je komt uit je hoofd en zakt in je lijf. Je voelt weer wat je nodig hebt, wat bij jou past, en hoe je dat ook uitspreekt zonder schuldgevoel. Dat maakt je relaties gelijkwaardiger, warmer en echter.
⟡ Sterke grenzen zonder hard te worden
Je leert nee zeggen op een manier die klopt. Niet vanuit boosheid of frustratie, maar vanuit liefde voor jezelf. Je energie stroomt weer naar de dingen die jij belangrijk vindt.
⟡ Minder zorgen, meer vertrouwen
Je hoeft niet meer overal de verantwoordelijkheid te dragen. Je leert vertrouwen op jezelf én op het leven, waardoor je piekeren afneemt en je meer in het moment kunt zijn.
⟡ Lichter leven met meer plezier en energie
Door oude patronen los te laten, voel je je vrijer, speelser en levendiger. Je hoeft niet meer altijd ‘sterk’ te zijn — je mag gewoon zijn wie je bent.
⟡ Een blijvende verandering
Niet alleen inzicht, maar echte integratie. Je voelt, ervaart en doorleeft wat er anders mag — zodat je niet steeds terugvalt in het oude, maar echt een nieuwe basis bouwt.
Wat ik jou breng
Jarenlang leefde ik zelf vanuit het hoofd. Altijd verantwoordelijk, altijd sterk. Ik wist precies wat anderen nodig hadden, maar verloor langzaam het contact met mezelf. Tot mijn lijf me stilzette en ik voelde: dit kan zo niet langer.
In die zoektocht terug naar mezelf heb ik ervaren hoe krachtig het is om te voelen, en écht stil te staan bij wat er diep vanbinnen leeft. Niet om het alleen te begrijpen met je hoofd, maar om het te doorvoelen met je hele systeem: hoofd, hart, lichaam en ziel.
Dat is ook precies wat ik sinds mijn opleiding al 6 jaar als professioneel én systemisch coach doorgeef in mijn werk.
Ik begeleid vrouwen — vooral oudste dochters die zich jarenlang hebben weggecijferd — met een diepe, zachte kracht terug naar zichzelf.
Ik zie vaak wie iemand écht is, nog voordat zij dat zelf ziet. En ik spiegel liefdevol waar nodig — altijd met zachtheid, zonder te forceren, en met respect voor jouw tempo.
Ik werk met krachtige werkvormen zoals familieopstellingen, lichaamsgericht werk en systemische oefeningen, in een natuurlijke en veilige setting waar ook de stilte mag spreken. Ik vertrouw op de wijsheid van het proces — én op die van de vrouw tegenover mij.
Wat mij uniek maakt, is hoe ik hoofd en hart met elkaar verbind.
Ik ben helder, gestructureerd en professioneel, maar ook warm, intuïtief en diep invoelend.
Ik ben er voor vrouwen die niet zomaar op zoek zijn naar een beetje coaching, maar die écht bereid zijn om te veranderen. Om het oude los te laten, en de verbinding met zichzelf terug te vinden.
Wat ik van jou vraag
Dit traject is geen quick fix.
Het is een diepe, transformerende reis — en daarvoor is jouw échte ja nodig.
Ik werk alleen met vrouwen die...
☽ écht bereid zijn om naar zichzelf te kijken
☽ hun patronen willen doorbreken
☽ eerlijk durven zijn met zichzelf
☽ stil willen vallen en durven luisteren naar wat er vanbinnen leeft
Ook als het spannend wordt.
Ook als je liever voor een ander zou zorgen dan voor jezelf.
Want pas dan kan echte verandering ontstaan.
Van binnenuit.
Wat ik daarom van jou verwacht:
☽ Dat je gemotiveerd bent om echt iets te veranderen — niet alleen door erover te praten, maar ook door te voelen en te ervaren
☽ Dat je bereid bent om ongemak niet uit de weg te gaan, maar er met mildheid naar te kijken
☽ Dat je tijd vrijmaakt in je agenda om dit traject echt aan te gaan, op jouw tempo
☽ En vooral: dat je deze stap zet omdat jíj het belangrijk vindt. Niet voor iemand anders, maar voor jezelf
Voel jij een “ja” bij het lezen van dit stukje?
Dan ben je van harte welkom.
Voel je twijfel? Laat het me weten — dan kijken we samen of dit traject bij jou past.